Bij de verbranding van voedingsmiddelen in het lichaam ontstaat er een reststof Sommige voedingsmiddelen houden een zuur-rest over: de zogenaamde zuur-vormende voedingsmiddelen. Andere laten een base-reststof achter; de base-vormende stoffen. Dat is normaal. Maar als je teveel voeding eet dat zuur vrijmaakt, kan het zuur zich gaan ophopen. Er ontstaat [...]
Wat is HOP? Hop is een plant en in het Latijn heet deze plant Humulus Lupulus. Het is een klimplant maar ook een bodembedekker. Bovendien groeit hij graag op rijke grond. Hop is ook bekend onder de volgende namen: hoppe, oppe, hoppekruid, hupa, havikskruid, hommel, ranke, wiensels, wijnsel en boerendruiven. Werkzame [...]
dat zei de mevrouw die voor de tweede keer met haar dochter in mijn praktijk kwam. Haar dochter had slaapproblemen, was overdag niet vooruit te branden en had behoorlijk veel stemmingswisselingen. "Wat is niet logisch? Wat bedoelt u precies?", vroeg ik. "Dat wat u doet!", zei ze, "U test alles [...]
Wat is wietolie eigenlijk? In principe is wietolie een oplossing van de bestanddelen van de Cannabis plant. Wat zit er in wietolie? In de wietplant zitten in ieder geval een groot aantal stoffen die mogelijk medicinaal kunnen werken. Bijvoorbeeld dus CBD (Cannabidiol), dat een positieve werking kan hebben op eczemen [...]
“Je wordt oud, papa”, zegt ze. “Ze” dat is Jahra, onze dochter, en ze zegt dit tegen mij terwijl wij in een café koffie aan het drinken zijn. We zitten tegenover elkaar en ze kijkt naar mijn onderarmen die gedeeltelijk zichtbaar zijn omdat ik de mouwen van mijn blouse iets [...]
Klacht: diarree "U bent een wonderdokter!!!" Dat zei de vader tegen mij toen hij met Tom, zijn zoon, mijn praktijk binnen kwam. Dat was natuurlijk mooi om te horen maar de realiteit was toch iets genuanceerder. Alhoewel: voor hen was het waarschijnlijk wel een wonder. Tom was bij mij in [...]
5 tips waardoor je meer beweegt!!! De huisartsen zouden dit advies vaker aan hun patiënten moeten geven: wandelen!! Dit is namelijk de makkelijkste manier om wat aan je gezondheid te doen. “Maar ja”, zeg jij dan,”daar heb ik geen tijd voor!” Nou….dan heb ik voor jou 5 simpele tips: Telefoneer [...]
Vaak wordt gedacht dat noten dikmakers zijn en daardoor niet bij een gezonde levensstijl passen. Maar het tegendeel is waar: noten passen juist uitstekend in een gezond voedingsschema. Eén van de bekendste noten is de cashew-noot die je het beste in zijn rauwe (dus niet geroosterd of gebrand) kunt eten. [...]
Acute diarree is nuttig!! Daar was ik het een paar jaar geleden, tegen beter weten in, helemaal niet mee eens. Ik had een voedselvergiftiging opgelopen en de acute diarree die daarmee gepaard ging was buitengewoon vervelend. Maar toch is het nuttig want het is een beschermingsreactie van ons lichaam. De [...]
In mijn praktijk hoor ik het regelmatig van cliënten en ook bij de dieetgoeroes lees ik het vaak: suiker is slecht want van suiker word je dik! En dus moet je al het suiker uit jouw voedingspatroon halen. (???) En dat is onzin! Want dan zou je ook alle koolhydraten [...]
